Wandern [PDF]

 

Das Gesamtgewicht des Gepäck sollte im allgemeinen 12kg nicht überschreiten.

 

Konfektionsgröße

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Vorbereitung

• Handbuch Wandern

• Wetterbericht

• Tourenplanung

 

Dokumente

• DAV-Ausweis                                     (Aufnahmeantrag, Sektionsauswahl)

• Gültiger Pass

• evtl. Zug/Gondeltickets vorab 

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Verpflegung

• Grundlegend

• Müsliriegel

• Powergel

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Transporthilfsmittel

• Rucksack                                          (groß, klein)

• Trinkbeutel/Trinkflasche/Thermoflasche

• Vesperdose

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Notfall Equipment

• Erste Hilfe Set                                 (Rettungsdecke, Blasenpflaster, Tape, ...)

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Körperpflege

• Sonnencreme

• Kulturbeutel                                   (Zahnbürste, Zahnpasta, Lippenstift, Ohrstöpsel)

• Waschlappen                                 (Handtuch benötigt viel Platz)

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Kopf

• Stirnlampe                                    (Batterie klein/groß)

• Schildkappe

• Schlauchschal

• Sonnenbrille

 

Körper

• Funktionsshirt Langarm/Kurzarm

• Fleecejacke/Isolationsjacke

• Hardshelljacke

• Funktionshose

• Softshellhose                                  (lang, kurz)

• Regenhose

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Hände

• Handschuhe

• Wanderstöcke                               (Bergab, vorbeugend gegen Gelenkschäden)

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Füße

• Wanderschuhe

• Wandersocken

 

Hilfsmittel

• Taschenmesser

• Kompass

 

Optional

• Schlafsack                                   (Falls auf den Hütten erforderlich)

 

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Zusätzlich für Zelttouren

Das Gesamtgewicht des Gepäck sollte im allgemeinen 18kg nicht überschreiten.

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• Zelt

• Schlafsack

• Isomatte

• Gaskocher                                      (Gaskartusche, Tasse, Göffel)

• Feuerstahl

• Toilettenpapier

• Wasserbeutel                                  (4l, 6l, 10l)

• Wasserentkeimungstablette

• Reparaturset                                   (für Zelt, Schlafmatte)

• Verpflegung

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